ZAVÁDĚNÍ PŘÍKRMŮ U KOJENCŮ
děti živené umělým mlékem od ukončeného 4. měsíce, u plně kojených dětí spíše až od ukončeného 6. měsíce, ale možno kdykoliv mezi ukončeným 4.-6. měsícem

1. Zeleninové pyré: v poledne místo mléka, vždy po podání jedné komponenty čekáme cca 3 dny na případnou reakci (vyrážka, potíže s trávením..) než zařadíme další druh, zeleninu uvařit doměkka v kojenecké vodě a rozmixovat, přidat kapku oleje (olivový, slunečnicový, řepkový) začít nejlépe mrkví, cuketou nebo dýní (nebývají na ně reakce), první dny jen několik lžiček a po chvíli dokrmit mlékem (kojeneckým či umělým), postupně navyšovat množství jídla – cílem je nahradit celou polední dávku mléka příkrmem vždy přidáváme jen jeden druh nové zeleniny, aby bylo zřejmé, po čem je případná reakce

2. Zeleninovo-masové pyré: cca 3 týdny od zavedení zeleniny přidat postupně maso – všechny druhy, kvalitní, libové, pro začátek je vhodné krůtí či kuřecí maso s ověřeným původem maso by měli mít kojenci 6x týdně, 1x týdně místo masa vařený žloutek (1/2) zařazovat i přílohy – rýže, těstoviny 
 
+ LEPEK – je možné podat třemi způsoby, každý den využít některou z možností:
jíška do zelenino-masového pyré – 1- 1,5 kávové lžičky hladké mouky + kousek másla nebo olivového oleje
těstoviny jako zavářka do pyré (rozmixovat)
obilninová kaše (krupicová, vícezrnná) – večer či ráno

3. Kaše: kdykoliv od 4. měsíce, instantní (vhodné pro daný věk) či doma vařené (v kojenecké vodě, po uvaření přidat umělé či mateřské mléko), možno kombinovat s ovocem, večer či ráno, střídat různé druhy (rýžová, obilná, kukuřičná, pohanková apod.) 

4. Ovocné pyré: mixované ovoce k svačině – zpočátku vařené (s výjimkou banánu) - vždy čekáme 3 dny na případnou reakci (vyrážka, potíže se stolicí...), než zařadíme nový druh, začínáme jablkem či banánem, hruškou, postupně přidáváme další druhy stejně jako u zeleniny od cca 7.-8. měsíce možno podávat i syrové ovoce 

5. Mléčné výrobky: cca od 7.-8. měsíce k svačině kvalitní bílý jogurt z plnotučného mléka, ale ne smetanový možno kombinovat s ovocem, dále zařazovat žervé (pozor na obsah soli) 

DALŠÍ DOPORUČENÍ
menší děti krmit v polosedě (lehátko, polohovací židlička), pokud se dítě umí samo posadit, krmit v dětské židli u stolu mezi 7.–10. měsícem nabízet hrubší pyré, dále potom kouskovou stravu do roku věku dítěte vůbec nesolit, nepřislazovat, nekořenit se zaváděním pevné stravy postupně dítěti podávat i jiné tekutiny, než mléko – převařená kojenecká voda, kojenecký čaj (neslazený)